Статьи о спортивном питании


Пресс - ножницы

Пресс - ножницы
25.03.2013


ВЫПОЛНЕНИЕ:

Ритмически разводите и сводите прямые ноги, удерживая их на весу.

Совет : Если заведение одной ступни за другую заставляет вашу поясницу «отлипнуть» от пола, выполняйте простое сведение ступней.


Вернуться назад

Наверх

Обратно