Креатиновые продукты

Скидки на спортивное питание

Креатиновые продукты — это добавки спортивного питания на основе креатина. Для усиления эффекта креатина в них добавляют и другие спортивные добавки. А сам креатин — это органическая кислота, которая применяется в скоростно-силовых видах спорта как энергетик, увеличитель мышечной массы и выносливости. В организме его запасы ограничены и при нагрузке исчерпываются.

Раскрыть

Производители:

Показать все
Показать удельную цену

Производитель: G.E.O.N.
Заказ
Водорастворимая форма креатина от GEON
120 таблеток
1150 р
Производитель: Grenade
Упаковка
Цена
Заказ
Креатиновая формула для увеличения силы и мышечной массы.
285 г
2125 р
Производитель: Nutrex
Упаковка
Цена
Заказ
Креатиновая формула для увеличения силы и массы мышц.
1531 г
10 р
Производитель: OLIMP
Упаковка
Цена
Заказ
Креатин малат.
120 капсул
576 р
Производитель: USN
Упаковка
Цена
Заказ
Креатиновая формула для увеличения силы и мышечной массы.
1,8 кг
2118 р.
1800 р

Роль креатиновых продуктов

Креатин находится в мышцах человека. Запас его в организме ограничен и составляет примерно 110-160 г. Креатин отвечает за энергетический обмен в мышцах и выполнение их сокращений. Он синтезируется организмом из аминокислот. Расход креатина в день составляет приблизительно 3 г. Но при силовых нагрузках расход увеличивается, поэтому необходимо пополнять запас креатина.
 
Признаки предела креатиновых запасов в организме:
  • усталость;
  • резкое снижение силовых показателей на тренировке;
  • снижение веса;
  • длительное восстановление после нагрузки;
  • ухудшение рельефа мышц.

Источники креатина

Главным источником креатина является мясо. Но для получения необходимой дозы креатина нужно употребить пару килограмм мяса за раз. Для решения этой проблемы производители спортивного питания предложили использовать креатиновые продукты. Это спортивные добавки с концентрированным креатином. Необходимая доза креатина в этих добавках вмещается в маленькую мерную ложечку или капсулу.
 

Свойства креатиновых продуктов

  • набор мышечной массы;
  • улучшение силовых характеристик и выносливости;
  • укорочение времени восстановления путём «отгона» от мышц молочной кислоты;
  • предотвращение атрофии мышц;
  • защита нервной системы.

Дозировка

Дозировку можно найти на упаковке. В основном рекомендуется одна порция на сутки.

Купить креатиновые продукты

Покупайте только качественные креатиновые продукты в магазине okfit.ru.

 


Отзывы / Рейтинги

Статьи на тему:


Наверх

Обратно