Магний

Скидки на спортивное питание

Магний — важнейший металл в организме спортсмена. Исследования показывают, что он повышает производительность тренировок. Важность для бодибилдинга состоит в том, что он участвует в энергетическом обмене в организме, а также в синтезе белка. Расходуются запасы магния на тренировках и в стрессовых ситуациях. А дефицит его может привести к негативным последствиям для организма.

Раскрыть

Производители:

Показать все
Показать удельную цену

Производитель: VP Laboratory
Заказ
Магний+ витамин C.
20 ампул
1179 р
Производитель: FIT-Rx
Упаковка
Цена
Заказ
Цитрат магния и витамин В6 для комплексной заботы о Вашем здоровье.
20х25мл
840 р
Производитель: NOW Foods
Упаковка
Цена
Заказ
Кальций и магний.
120 капсул
688 р
Производитель: OLIMP
Упаковка
Цена
Заказ
Магний + витамин B6 в капсулах.
60 капсул
709 р

Влияние магния на организм

Магний влияет на миокард, из-за чего его применяют при лечении сердца. Участвует в построении костей, углеводном обмене и регулирует работу нервной ткани. Также магний улучшает кровоток к сердечно мышце, что делает его незаменимым для людей в возрасте.
 
Магний — антагонист кальция. При избыточном количестве кальция он подавляет его усвояемость, и наоборот. Обычные продукты могут позволить поддерживать соотношение кальция к магнию 10 к 7 — это оптимальное соотношение. Избыток магния может приводить к раздражительности и хронической усталости.
 
Для чего нужен магний в организме?
  • Поднятие энергетического потенциала клетки.
  • Участие в процессе синтеза белков.
  • Способствует расслаблению мышц.
  • Энергетический обмен.
  • Синтез липидов и жирных кислот.

Дефицит магния

Недостаток магния приводит к беспричинному беспокойству, хроническому стрессу, нарушениям ритма сердца, мышечным судорогам и покалыванию на кончиках пальцев. Отложение кальция на стенках вен и артерий при недостатке магния приводит к головокружениям, хронической усталости и шуму в голове.
 

Магний в спортивном питании

Из-за своих полезных свойств магний постоянно используется в бодибилдинге. Существуют отдельные комплексы на основе магния. Суточная доза для мужчин составляет 390-425 мг в сутки, а для девушек — 300-320 мг.
 

Купить магний для спортсменов

Магний — это та спортивная добавка, которая должна присутствовать в арсенале спортсмена постоянно. Поэтому покупайте магний на сайте okfit.ru в Москве по лучшему соотношению цены, скорости доставки и качества.

Отзывы / Рейтинги

Статьи на тему:


Наверх

Обратно