Здесь вы можете задавать вопросы и получать ответы от профессионального врача-консультанта и других членов сообщества без регистрации.

Какой предтренировочный комплекс выбрать ?

Здравствуйте!

Занимаюсь хоккеем на любительском уровне, все тренировки проходят по будням в вечернее время, начало в 22 - 23 часа. Занятия 2-3 раза в неделю. Так как рабочий день практически всегда загружен и интенсивен, то к вечеру почти всегда наблюдается физический спад. Какие предтренировочные комплексы вы можете посоветовать в данном случае и в какое время их принимать? Осложняющим фактором является желательное засыпание ночью, так как утром надо идти на работу.

Принимаю Animal Pak курсами (примерно месяц принимаю в игровые дни, месяц нет). По сути отношусь к ним как к витаминному комплексу, особых "подъемов" после приема не ощущаю.

Большое спасибо за советы!
Okfit
Вопрос по спортивному питанию
2015-08-26 20:09-0700
спросил Jva13 01 Апр, 13 | категория Посоветуйте продукт

1 Ответ

0 голосов
 
Лучший ответ
Попробуйте вот этот:

/categories/special_products/nitric_oxide_donators/1289-mt-nanostim-100-tab.html

Ядро продукта- сочетание йохимбина и цитруллина .Начните с 1-2 таблеток за 30 минут до тренировки

Сразу после тренировки в раздевалке примите:

/categories/vitamins_minerals/magnesium/774-olimp-chela-mag-b6-forte-shot.html

магний поможет расслабиться и легче заснуть
Okfit
Вопрос по спортивному питанию
2015-08-26 20:09-0700
ответил Boris_Okfit 02 Апр, 13
выбран Jva13 03 Апр, 13
Спасибо за ответ!
Animal Pak при всем этом оставлять или исключать ?
Okfit
Вопрос по спортивному питанию
2015-08-26 20:09-0700
вы абсолютно правильно рассматриваете ЭП как витаминно-минеральный комплекс. Я бы просто рекомендовал зимой и весной принимать витамины постоянно- по 1 таблетке после завтрака. Например:
/categories/vitamins_minerals/Vitamins/625-twinlab-dualtabs-100.html
Okfit
Вопрос по спортивному питанию
2015-08-26 20:09-0700
Большое спасибо, Борис!
Okfit
Вопрос по спортивному питанию
2015-08-26 20:09-0700
...

Наверх

Обратно