Здесь вы можете задавать вопросы и получать ответы от профессионального врача-консультанта и других членов сообщества без регистрации.

Свободные аминокислоты+всаа

Здраствуйте! Очень нужен ваш совет-организм отказывается принимать протеин, пробовал и с водой и с молоком и разных производителей, совсем не идет. Хочу попробовать аминокислоты olimp xploid и Всаа. Аминокислоты утром, Всаа до тренировки, после тренировки Всаа и аминокислоты. Вопрос: 1) целесообразно ли употребление после трени всаа+Аминки, либо сначала Всаа аминокислоты через 30-40 мин., или только Всаа? 2) сколько времени может хранится напиток с разве доенными Всаа?
Okfit
Вопрос по спортивному питанию
2015-08-26 20:09-0700
спросил аноним 23 Ноя, 13 | категория Как принимать

1 Ответ

0 голосов

Если ваш организм не усваивает даже изолят, что видимо связано с недостаточными возможностями пищеварительной системы, пробуйте гидролизат ( частично переваренный продукт- он значительно меньше напрягает пищеварительную систему организма) Примеры:

/categories/proteins/whey/1459-on-platinum-hydrowhey-35lb.html

если в таблетках, то это:

/categories/amino_acids/complexes/1071-olimp-anabolic-amino-9000.html

Таблетки, как и протеины принимаются как дополнительный источник белка между базовыми приемами пищи. 

А для восстановления после нагрузки рекомендуется выпивать не менее 5г БЦАА аминокислот

Okfit
Вопрос по спортивному питанию
2015-08-26 20:09-0700
ответил Boris_Okfit 25 Ноя, 13
...

Наверх

Обратно