Здесь вы можете задавать вопросы и получать ответы от профессионального врача-консультанта и других членов сообщества без регистрации.

л карнитин

Добрый день,Док!Вопрос такого характера-как долго можно уапотреблять л-карнитин без перерывов?Не вредно ли употребление без перерыов  и ли как?
Okfit
Вопрос по спортивному питанию
2015-08-26 20:09-0700
спросил аноним 13 Фев, 14 | категория L-карнитин

1 Ответ

0 голосов
смотря в какой дозе и по какому методу. если пить ежедневно в качестве средства, улучшающего метаболизм, то после 4 недель приема следует сделать хотя бы недельную паузу. Ну а если пить 2-3 раза в неделю для стимулирования липолиза в процессе аэробной нагрузки, то можно из без перерыва. На каком то этапе сами ощутите, что организм вырабатывает нужное количество карнитина и прекратите прием.
Okfit
Вопрос по спортивному питанию
2015-08-26 20:09-0700
ответил Boris_Okfit 13 Фев, 14
...

Наверх

Обратно