Здесь вы можете задавать вопросы и получать ответы от профессионального врача-консультанта и других членов сообщества без регистрации.

Протеин увеличивает массу тела? Т.е например если я толстый и хочу похудеть стоит ли мне пить протеин?

is content
Okfit
2015-07-26 20:09-0700
Протеин увеличивает массу тела? Т.е например если я толстый и хочу похудеть стоит ли мне пить протеин?
спросил аноним 17 Март, 14 | категория Протеины

1 Ответ

0 голосов
Протеин-это белок. Если например белковым коктейлем вы замещаете прием пищи ( к примеру ужин), то в целом вы уменьшаете общую калорийность вашего рациона питания.

Для решения задачи похудения выбирайте продукты с содержанием белка более 80%. В этой ситуации содержание жира и углеводов будет минимальным

Например:

/categories/proteins/multi_component/5-weider-protein-80-paket.html
Okfit
Вопрос по спортивному питанию
2015-08-26 20:09-0700
ответил Boris_Okfit 18 Март, 14
...

Наверх

Обратно