Здесь вы можете задавать вопросы и получать ответы от профессионального врача-консультанта и других членов сообщества без регистрации.

VP L-Carnitine 1500

VP L-Carnitine 1500

VP L-Carnitine 1500

1500 мг Л-Карнитина в ампуле.
Производитель: VP Laboratory
Упаковка: 20 ампул

 


Вопрос: как его пить? написано не больше одной ампулы в день. А что делать если тренировки утром и вечером? И как быть в дни без тренировок?

 

 
Okfit
Вопрос по спортивному питанию
2015-08-26 20:09-0700
спросил аноним 07 Май, 14 | категория L-карнитин

1 Ответ

–1 голос
на сегодняшний день дозировка до 3 г карнитина в день считается безопасной. Значит вы можете употреблять 2 ампулы в сутки. А зачем в дни без тренировок? Карнитин- стимулятор окисления жиров в условиях аэробной нагрузки. Если цель приема- стимуляция липолиза, то принимайте карнитин за 30-45 минут до аэробной нагрузки.
Okfit
Вопрос по спортивному питанию
2015-08-26 20:09-0700
ответил Boris_Okfit 09 Май, 14 1 отметил
...

Наверх

Обратно