Здесь вы можете задавать вопросы и получать ответы от профессионального врача-консультанта и других членов сообщества без регистрации.

Серия 80 после тренировки

Добрый день. Хочу купить у вас Weider Protein 80. Хотелось бы знать, можно ли его принимать сразу после тренировки или для этого нужно покупать отдельные протеиновые смеси?
Okfit
Вопрос по спортивному питанию
2015-08-26 20:09-0700
спросил аноним 24 Июнь, 13 | категория Как принимать

1 Ответ

0 голосов
Принимать сразу после тренировки конечно можно. Только определитесь- для какой цели? Если для улучшения восстановительных процессов- то лучше сразу после тренировки употребить BCAA от 5-10 грамм.

А протеины обычно употребляются для обеспечения организма дополнительным количеством белка- между завтраком и обедом и обедом- ужином
Okfit
Вопрос по спортивному питанию
2015-08-26 20:09-0700
ответил Boris_Okfit 25 Июнь, 13
...

Наверх

Обратно