Здесь вы можете задавать вопросы и получать ответы от профессионального врача-консультанта и других членов сообщества без регистрации.

Un Creatine 1000г

Un Creatine 1000г

Un Creatine 1000г

Чистый моногидрат креатина.
Категория: Моногидрат
Производитель: Universal nutrition
Упаковка: 1 кг

 

Вопрос: Подскажите возможно принимать креатин непосредственно перед сном. Посколько в течении дня и после тренировок принимаю другое спортивное питание (протеины, ВСАА ) Спасибо.

 

 
Okfit
Вопрос по спортивному питанию
2015-08-26 20:09-0700
спросил аноним 25 Авг, 14 | категория Креатин

1 Ответ

0 голосов
креатин лучше употреблять через 30 минут после приема пищи- например после ужина. Еда стимулирует выработку инсулина, который способствует лучшему усвоению креатина
Okfit
Вопрос по спортивному питанию
2015-08-26 20:09-0700
ответил Boris_Okfit 26 Авг, 14
...

Наверх

Обратно