Здесь вы можете задавать вопросы и получать ответы от профессионального врача-консультанта и других членов сообщества без регистрации.

Аминокислотные комплексы

Здравствуйте! Подскажите, а для чего нужны отдельные(в таблетках порошках) аминокислотные комплексы, когда в современных протеиновых смесях, аминокислот, в одной мерной ложке больше, чем в одной, чисто аминокислотной, порции?
Okfit
Вопрос по спортивному питанию
2015-08-26 20:09-0700
спросил аноним 13 Ноя, 14 | категория Аминокислоты

1 Ответ

0 голосов
в любом белке аминокислоты находятся в СВЯЗАННОМ состоянии. Чтобы они стали доступны, белок должен быть гидролизован (переварен). Поэтому сразу после тренировки лучше принять свободные ( кристаллические) аминокислоты -они практически сразу попадают в кровь, так как организму не требуется никаких усилий по их перевариванию
Okfit
Вопрос по спортивному питанию
2015-08-26 20:09-0700
ответил Boris_Okfit 14 Ноя, 14
...

Наверх

Обратно