Olimp TCM mega Caps 120 caps - как правильно употреблять и в каких дозах

Question

Здравствуйте. Мне 31 год. Вес 86. Рост 183. Скажите как правильно употреблять и в каких дозах, при моем весе, Olimp TCM mega Caps kreatin malat 120 caps. Заранее спасибо.

/categories/creatine/creatine_products/755-olimp-tcm-mega-caps-120-caps.html

Okfit

Вопрос по спортивному питанию

2015-08-26 20:09-0700

Answer 1

Можно употреблять так, как указано производителем.

С моей точки зрения, продукт следует употреблять только в тренировочные дни или после последнего приема пищи перед тренировкой, или разделив на 2 порции- после завтрака и после последнего приема пищи перед тренировкой.

Не вижу смысла у потреблять продукт каждый день, но такая методика тоже возможна. Надо просто следить, как будет реагировать ваш организм

Okfit

Вопрос по спортивному питанию

2015-08-26 20:09-0700