Здесь вы можете задавать вопросы и получать ответы от профессионального врача-консультанта и других членов сообщества без регистрации.

какой график питания и спортпитание можно использовать во время православных постов?

В данное время запрещены абсолютно все животные белки, есть дни, когда запрещено растительное масло и горячая пища. Как строить рацион и что можно добавить в это время?
Okfit
Вопрос по спортивному питанию
2015-08-26 20:09-0700
спросил Fox-2 23 Авг, 13 | категория Посоветуйте продукт

1 Ответ

0 голосов

Если вы имеете ввиду спортивное питание, то вам следует выбирать:

- креатины в порошке

/categories/creatine/monohydrate/822-vp-pure-creatine.html

- протеины - соевый (других вариантов нет)

/categories/proteins/casein/30-weider-soy-80-protein.html

- если нужен гейнер, то соевый протеин мешать с чистыми углеводами

/categories/energy/carbohydrate_energy/182-inkospor-carbo-pure-paket.html

- в качестве восттановителя- аминокислоты в таблетках:

/categories/amino_acids/bcaa/57-weider-vsaa-130-tabs.html

Okfit
Вопрос по спортивному питанию
2015-08-26 20:09-0700
ответил Boris_Okfit 26 Авг, 13
...

Наверх

Обратно