Здесь вы можете задавать вопросы и получать ответы от профессионального врача-консультанта и других членов сообщества без регистрации.

Сколько нужно кг гейнера на 1 месяц если брать по 2 порции в день

Вообщем
какой гейнер норм
и сколько нужно на месяц
если кушать 2 раза в день тренировок и 1 в дни отдыха
Okfit
Вопрос по спортивному питанию
2015-08-26 20:09-0700
спросил аноним 29 Авг, 13 | категория Как принимать

1 Ответ

0 голосов
если вы хорошо переносите молоко, то выбор гейнера для вас не очень важен- берите любой, устраивающий вас по цене. Обычно рекомендованную порцию есть смысл поделить пополам и пить половину между завтраком и обедом и половину- между обедом и ужином
Okfit
Вопрос по спортивному питанию
2015-08-26 20:09-0700
ответил Boris_Okfit 29 Авг, 13
...

Наверх

Обратно