Здесь вы можете задавать вопросы и получать ответы от профессионального врача-консультанта и других членов сообщества без регистрации.

подскажите пожалуйста как так получается, что в большинстве журналов, и на этом сайте рекомендуют несколько порций в день, а на самом протеине(марки weider) написано не более одной порции?

is content
Okfit
2015-07-26 20:09-0700
подскажите пожалуйста как так получается, что в большинстве журналов, и на этом сайте рекомендуют несколько порций в день, а на самом протеине(марки weider) написано не более одной порции?
спросил аноним 08 Окт, 13 | категория Протеины

1 Ответ

0 голосов
Вы должны употреблять то количество белка, которое будет адекватно покрывать потребности вашего организма ( у всех они разные) Что касается ОДНОЙ порции, то часто в протеине присутствует например витамин, который при двойной дозе превысит разрешенный уровень в Евросоюзе. Отсюда и рекомендация пить не более одной порции в день (соблюдаются требования контрольных органов Евросоюза)
Okfit
Вопрос по спортивному питанию
2015-08-26 20:09-0700
ответил Boris_Okfit 14 Окт, 13
...

Наверх

Обратно