Здесь вы можете задавать вопросы и получать ответы от профессионального врача-консультанта и других членов сообщества без регистрации.

в чем разница аминокислот и протеинов если последние целиком состоят из первых?

is content
Okfit
2015-07-26 20:09-0700
в чем разница аминокислот и протеинов если последние целиком состоят из первых?
спросил аноним 15 Окт, 13 | категория Аминокислоты

1 Ответ

+1 голос
в скорости усвоения- протеин должен гидролизоваться ( перевариться) Аминокислоты- продукт готовый. Поэтому их оптимально употреблять до, во время и сразу после физических нагрузок, когда необходимо максимально быстрое насыщение аминокислотами крови. В нетренировочные дни вполне можно обойтись протеином
Okfit
Вопрос по спортивному питанию
2015-08-26 20:09-0700
ответил Boris_Okfit 15 Окт, 13
...

Наверх

Обратно