Л-карнитин

Как выбирать карнитин

L-карнитин - соединение из двух аминокислот: лизина и метионина. Мы каждый день употребляем его с пищей! Его широко применяют в медицине, используют как добавку к питанию. Он снижает уровень холестерина в крови, способствует усиленному жировому обмену при аэробных нагрузках (бег, плавание и прочие дыхательные упражнения). Спектр его полезных эффектов для организма очень широк, но в области здорового питания нашел применение как серьезный и главное безопасный помощник в избавлении от лишнего веса! Применять карнитин следует непосредственно перед тренировкой или во время ее. Применение не привязанное к аэробным тренировкам не несет заметного эффекта жиросжигания, поскольку L-карнитин работает в паре с кислородом: ЖИР + КИСЛОРОД + L-Carnitine = Энергия. Применяя L-Carnitine следует снижать употребление углеводов и жиров (но не отказываться от них полностью - они необходимы организму). При этом старайтесь увеличить количество протеинов в Вашем рационе от 1,5 до 4 г на кг веса.

Вы можете купить карнитин следующих производителей спортивного питания:

Интересное

• Особо эффективен при приеме в сочетании с аэробными тренировками. Не является жиросжигателем в классическом понимании, но без него невозможно усвоение из крови свободных жирных кислот и их дальнейшая утилизация в митохондриях. В результате аэробных тренировок увеличивается количество свободных жирных кислот, а дополнительный прием карнитина обеспечивает их сжигание в клетках. L-карнитин — оптический изомер (левая форма) участник жирового обмена, D-карнитин (правая форма) бесполезна для организма;
  
  
• Carnipure ™ - товарный знак карнитина, произведенного швейцарской биохимической компанией Lonza. Благодаря уникальному процессу производства, основанному на брожении, Lonza - единственный производитель L-карнитина. Благодаря специальной технологии продукт получается по тому же механизму, по которому синтезируется самой природой в любом живом организме. Продукты, которые имеют на упаковке знак Carnipure ™, содержат чистый карнитин;
  
  
• Обширные исследования показали эффективность применения для улучшения работы сердца, контроля веса, работы головного мозга. Полезен, как добавка к питанию грудных детей. Он благотворно сказывается на процессы роста младенцев. L-карнитин от Lonza рекомендован для производства детского питания, что является лучшей гарантией качества;
  
  
• Подробнее на http://www.carnipure.com